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Cardio Body Workout – am Samstag im ETZ

Cardio Body Workout ist ein Ganzkörpertraining bei dem vor allem die „Problemzonen“ Schenkel, Bauch, Rücken und Arme zu motivierender Musik trainiert werden! Mit unserem Körpergewicht und Kurzhanteln werden wir Euch einheizen und die Fettverbrennung ankurbeln. Hier bekommt ihr eine schmale Taille und einen definierten sexy Körper!

Nähere Infos gibt es bei Anna unter M 0650 3150664.

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Bauchtanzen mit Mirjam

Der orientalische Tanz blickt auf eine jahrtausendalte Tradition zurück. Er wurde von den Tempeltänzerinnen im Reich der Pharaonen bis zur heutigen Zeit überliefert und durch Einflüsse aus verschieden Völkern weiterentwickelt. Frauen jeden Alters spüren die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele innerhalb kürzester Zeit.

Im Anfängerkurs werden Basisfiguren und eine einfache Choreographie zu den Klängen orientalischer Musik erarbeitet.

Weitere Infos über den Kurs finden Sie unter www.mirjam-bauchtanz.at

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